logo
Предложить рецепт

Уха по-фински (Лохикейтто)

Уха по-фински, или Лохикейтто, — это мягкий сливочный суп с лососем, картофелем и свежим укропом, в котором простота соединяется с изысканностью. Он обладает удивительно нежным вкусом: сладость сливок и лёгкая солоноватость рыбы создают гармонию, которая будто переносит вас на побережье Балтийского моря. Это идеальный обед для прохладных дней — сытный, ароматный и согревающий.

Подготовка20мин

Готовка40мин

Калорийность320ккал

uha-po-finski

Ингредиенты

Филе лосося

0.4 кг

Филе лосося

Картофель

4 шт.

Картофель

Лук репчатый

1 шт.

Лук репчатый

Морковь

1 шт.

Морковь

Сливки 20%

200 мл

Сливки 20%

Масло сливочное

20 г

Масло сливочное

Укроп

1 пуч.

Укроп

Лавровый лист

1 шт.

Лавровый лист

Перец чёрный горошек

5 шт

Перец чёрный горошек

Соль

1 г

Соль

Вода

1500 мл

Вода

Оборудование

Кастрюля

Кастрюля

Нож

Нож

Разделочная доска

Разделочная доска

Деревянная ложка

Деревянная ложка

Советы

  • Не кипятите сливки — это может испортить текстуру и вкус супа.
  • Для насыщенности можно заменить часть воды рыбным бульоном.
  • Подавайте с ломтиком ржаного хлеба или хрустящими гренками.

Вариации

  • С копчёным лососем
    Замените часть свежего филе копчёным лососем для более яркого аромата.
  • Без сливок
    Если хотите более лёгкий вариант, исключите сливки и добавьте немного масла — получится финская уха в классическом стиле.

История

  • Лохикейтто (lohikeitto) — одно из самых популярных блюд Финляндии, где рыбу уважают и готовят круглый год. Название буквально переводится как “рыбный суп из лосося”. Первые упоминания о нём встречаются в старинных скандинавских кулинарных книгах, где сливки добавлялись, чтобы сделать блюдо более питательным в суровую северную зиму. Сегодня уха по-фински — неотъемлемая часть финской кухни, подаётся как в домашних трапезах, так и в ресторанах Хельсинки и Турку. Её секрет — в балансе: немного сливок, немного рыбы, немного тепла и максимум уюта.
  • Шаг 1

    Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук. В кастрюле растопите сливочное масло, слегка обжарьте овощи 2–3 минуты, чтобы появился лёгкий аромат.
    Картофель

    4 шт.

    Картофель

    Морковь

    1 шт.

    Морковь

    Лук репчатый

    1 шт.

    Лук репчатый

    Масло сливочное

    20 г

    Масло сливочное

    Шаг 2

    Добавьте 1.5 литра воды, лавровый лист и перец горошком. Варите овощи 10–12 минут до полуготовности.
    Вода

    1500 мл

    Вода

    Лавровый лист

    1 шт.

    Лавровый лист

    Перец чёрный горошек

    5 шт

    Перец чёрный горошек

    Шаг 3

    Нарежьте лосося кубиками, добавьте в суп и варите ещё 7–10 минут до мягкости рыбы.
    Филе лосося

    0.4 кг

    Филе лосося

    Шаг 4

    Влейте сливки, добавьте мелко нарезанный укроп и аккуратно прогрейте суп 2–3 минуты, не доводя до кипения. Посолите по вкусу и дайте настояться 5 минут под крышкой.
    Сливки 20%

    200 мл

    Сливки 20%

    Укроп

    1 пуч.

    Укроп

    Соль

    1 г

    Соль

    Попробуйте также

    Борщ с пампушками
    Борщ с пампушками
    Классический борщ со свеклой в сочетании с мягкими и ароматными пампушками – это блюдо, которое стало символом домашнего уюта и настоящей кухни. Благодаря пошаговому рецепту вы легко приготовите насыщенный борщ с чесночными булочками, которые идеально дополняют вкус супа.
    90 мин
    Легко
    Окрошка на квасе
    Окрошка на квасе
    Классическая окрошка на квасе – символ лета и освежающий холодный суп, без которого трудно представить жаркие дни. Простая в приготовлении, она сочетает в себе свежесть огурцов и редиса, насыщенность зелени и яиц, а хлебный квас придаёт ей особую кислинку. Лёгкая, питательная и невероятно вкусная – окрошка на квасе станет главным блюдом вашего летнего обеда.
    30 мин
    Легко
    Окрошка на кефире
    Окрошка на кефире
    Окрошка на кефире — это лёгкий, освежающий и питательный холодный суп, который спасает от жары. Сочетание варёного картофеля, яиц, свежих огурцов, колбасы и зелени с нежным кисломолочным вкусом кефира делает это блюдо любимым во многих семьях. Простой рецепт, который создаёт ощущение домашнего уюта и лета.
    30 мин
    Легко
    Борщ классический с говядиной
    Борщ классический с говядиной
    Легендарный борщ — это больше, чем суп. Это традиция, вкус детства и аромат домашнего уюта. В этом рецепте — говядина, свиные ребрышки и богатая овощная заправка со свеклой, морковью и капустой. Правильная технология приготовления сохраняет насыщенный рубиновый цвет и насыщенный мясной вкус.
    150 мин
    Сложно
    Крем-суп из тыквы с имбирем
    Крем-суп из тыквы с имбирем
    Шеф-версия тыквенного супа от мишленовских поваров: бархатистая текстура достигается сочетанием запеченной тыквы сорта Хоккайдо и сладкого картофеля. Имбирь и мускатный орех добавляют согревающие нотки, а кокосовые сливки делают вкус объемным. Секрет — тройное пюрирование и подача с карамелизированными тыквенными семечками.
    40 мин
    Средне
    Фо Бо (вьетнамский суп с говядиной)
    Фо Бо (вьетнамский суп с говядиной)
    Коронное блюдо вьетнамской кухни — фо бо требует особого подхода к приготовлению бульона. Наш рецепт повторяет технологию уличных поваров Ханоя: 4-часовое томление костей с обугленным имбирем и луком, набор специй (звездчатый анис, корица, гвоздика, кориандр) и рисовую лапшу 'бань фо'. Особенность — добавление сырой говядины тончайшей нарезки прямо в тарелку: она готовится от горячего бульона.
    240 мин
    Сложно
    Гаспачо андалуз (холодный томатный суп)
    Гаспачо андалуз (холодный томатный суп)
    Аутентичный рецепт гаспачо из Андалусии — освежающего холодного супа, который когда-то был пищей испанских жнецов. В основе — спелые томаты 'бычье сердце', сладкий перец, огурец, чеснок, хлеб для густоты и немного хересного уксуса. Важно: настоящий гаспачо готовится вручную в ступке, а не в блендере, чтобы сохранить шелковистую, но слегка текстурную консистенцию.
    135 мин
    Легко
    Сливочный грибной суп с трюфельным маслом
    Сливочный грибной суп с трюфельным маслом
    Ресторанный вариант сливочного грибного супа с трюфельным акцентом. Готовится на насыщенном грибном бульоне из сушёных белых грибов, с добавлением шампиньонов, лисичек и свежих трав. Секрет вкуса — раздельная обжарка грибов и доведение консистенции до кремовой гладкости. Подаётся с каплей трюфельного масла и гренками из чиабатты.
    45 мин
    Средне
    Щи из свежей капусты
    Щи из свежей капусты
    Щи из свежей капусты — это воплощение домашнего уюта и настоящей русской кухни. Ароматный мясной бульон, сочная капуста, картофель, морковь и лёгкая кислинка томатной пасты создают гармоничный вкус, который невозможно спутать ни с чем. Эти щи получаются густыми, наваристыми и сытными — идеальный вариант для обеда в холодное время года. Подавайте их со сметаной и ржаным хлебом — как в старых русских домах, где щи считались главным блюдом дня.
    120 мин
    Средне
    Уха по-фински (Лохикейтто)
    Уха по-фински (Лохикейтто)
    Уха по-фински, или Лохикейтто, — это мягкий сливочный суп с лососем, картофелем и свежим укропом, в котором простота соединяется с изысканностью. Он обладает удивительно нежным вкусом: сладость сливок и лёгкая солоноватость рыбы создают гармонию, которая будто переносит вас на побережье Балтийского моря. Это идеальный обед для прохладных дней — сытный, ароматный и согревающий.
    40 мин
    Средне

    уха по-фински

    лохикейтто

    суп с лососем

    финская кухня