logo
Предложить рецепт

Крем-суп из тыквы с имбирем

Шеф-версия тыквенного супа от мишленовских поваров: бархатистая текстура достигается сочетанием запеченной тыквы сорта Хоккайдо и сладкого картофеля. Имбирь и мускатный орех добавляют согревающие нотки, а кокосовые сливки делают вкус объемным. Секрет — тройное пюрирование и подача с карамелизированными тыквенными семечками.

Подготовка20мин

Готовка40мин

Калорийность240ккал

pumpkin-cream-soup

Ингредиенты

Вода

1000 мл

Вода

Морковь

1 шт.

Морковь

Сельдерей

1 шт.

Сельдерей

Тыква

700 г

Тыква

Батат

200 г

Батат

Лук репчатый

1 шт.

Лук репчатый

Имбирь

20 г

Имбирь

Чеснок

2 зуб.

Чеснок

Кокосовые сливки

200 мл

Кокосовые сливки

Масло оливковое

2 ст.л.

Масло оливковое

Мускатный орех

1 г

Мускатный орех

Тыквенные семечки

30 г

Тыквенные семечки

Тимьян

2 г

Тимьян

Соль

Соль

Перец чёрный молотый

Перец чёрный молотый

Оборудование

Духовка

Духовка

Противень

Противень

Нож

Нож

Разделочная доска

Разделочная доска

Кастрюля

Кастрюля

Блендер

Блендер

Сито

Сито

Сковорода

Сковорода

Ложка

Ложка

Миска

Миска

Советы

  • Для более насыщенного вкуса добавьте 1 ч.л. кленового сиропа в конце приготовления.
  • Храните не более 2 дней — суп теряет бархатистость при повторном нагревании.
  • Веганский вариант: используйте кокосовое молоко вместо сливок.
  • Подавайте с гренками из чиабатты или чесночными крутонами.

Вариации

  • С копченым лососем
    Добавьте 100 г копчёного лосося на порцию перед подачей.
  • Острый вариант
    Добавьте 1/2 перца чили при обжарке лука.

История

  • История тыквенного супа уходит корнями в европейскую кухню XVII века, когда тыква стала популярным осенним продуктом. Первые рецепты супов-пюре появились во Франции, где повара начали сочетать запечённую тыкву с маслом и сливками. Сегодня тыквенный крем-суп известен во всём мире — в Италии его подают с пармезаном, в Азии — с имбирём и кокосом, а в России он стал любимым осенним блюдом, символом уюта и мягкого тепла.
  • Шаг 1

    Вскипятите 1 литр воды с морковью, луком и стеблем сельдерея. Варите 15 минут, затем удалите овощи — получится лёгкий овощной бульон для супа.
    Вода

    Вода

    Морковь

    Морковь

    Лук репчатый

    Лук репчатый

    Сельдерей

    Сельдерей

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 200°C. Тыкву и батат нарежьте крупными кубиками (можно с кожурой). Выложите на противень, сбрызните 1 ст. л. оливкового масла, запекайте 25 минут до мягкости.
    Тыква

    Тыква

    Батат

    Батат

    Масло оливковое

    Масло оливковое

    Шаг 3

    В кастрюле разогрейте оставшееся оливковое масло, обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности (3 минуты). Добавьте тёртый имбирь и раздавленный чеснок, готовьте 1 минуту до появления аромата.
    Лук репчатый

    Лук репчатый

    Имбирь

    Имбирь

    Чеснок

    Чеснок

    Масло оливковое

    Масло оливковое

    Шаг 4

    Добавьте запечённые овощи, овощной бульон, кокосовые сливки, мускатный орех, соль и перец. Доведите до кипения и пюрируйте блендером до гладкости. При желании процедите через сито для шелковистой текстуры.
    Кокосовые сливки

    Кокосовые сливки

    Мускатный орех

    Мускатный орех

    Соль

    Соль

    Перец чёрный молотый

    Перец чёрный молотый

    Шаг 5

    На сухой сковороде обжарьте тыквенные семечки до лёгкого потрескивания. Подавайте суп, украсив семечками, каплей сливок и веточкой тимьяна.
    Тыквенные семечки

    Тыквенные семечки

    Тимьян

    Тимьян

    Попробуйте также

    Борщ с пампушками
    Борщ с пампушками
    Классический борщ со свеклой в сочетании с мягкими и ароматными пампушками – это блюдо, которое стало символом домашнего уюта и настоящей кухни. Благодаря пошаговому рецепту вы легко приготовите насыщенный борщ с чесночными булочками, которые идеально дополняют вкус супа.
    90 мин
    Легко
    Окрошка на квасе
    Окрошка на квасе
    Классическая окрошка на квасе – символ лета и освежающий холодный суп, без которого трудно представить жаркие дни. Простая в приготовлении, она сочетает в себе свежесть огурцов и редиса, насыщенность зелени и яиц, а хлебный квас придаёт ей особую кислинку. Лёгкая, питательная и невероятно вкусная – окрошка на квасе станет главным блюдом вашего летнего обеда.
    30 мин
    Легко
    Окрошка на кефире
    Окрошка на кефире
    Окрошка на кефире — это лёгкий, освежающий и питательный холодный суп, который спасает от жары. Сочетание варёного картофеля, яиц, свежих огурцов, колбасы и зелени с нежным кисломолочным вкусом кефира делает это блюдо любимым во многих семьях. Простой рецепт, который создаёт ощущение домашнего уюта и лета.
    30 мин
    Легко
    Борщ классический с говядиной
    Борщ классический с говядиной
    Легендарный борщ — это больше, чем суп. Это традиция, вкус детства и аромат домашнего уюта. В этом рецепте — говядина, свиные ребрышки и богатая овощная заправка со свеклой, морковью и капустой. Правильная технология приготовления сохраняет насыщенный рубиновый цвет и насыщенный мясной вкус.
    150 мин
    Сложно
    Крем-суп из тыквы с имбирем
    Крем-суп из тыквы с имбирем
    Шеф-версия тыквенного супа от мишленовских поваров: бархатистая текстура достигается сочетанием запеченной тыквы сорта Хоккайдо и сладкого картофеля. Имбирь и мускатный орех добавляют согревающие нотки, а кокосовые сливки делают вкус объемным. Секрет — тройное пюрирование и подача с карамелизированными тыквенными семечками.
    40 мин
    Средне
    Фо Бо (вьетнамский суп с говядиной)
    Фо Бо (вьетнамский суп с говядиной)
    Коронное блюдо вьетнамской кухни — фо бо требует особого подхода к приготовлению бульона. Наш рецепт повторяет технологию уличных поваров Ханоя: 4-часовое томление костей с обугленным имбирем и луком, набор специй (звездчатый анис, корица, гвоздика, кориандр) и рисовую лапшу 'бань фо'. Особенность — добавление сырой говядины тончайшей нарезки прямо в тарелку: она готовится от горячего бульона.
    240 мин
    Сложно
    Гаспачо андалуз (холодный томатный суп)
    Гаспачо андалуз (холодный томатный суп)
    Аутентичный рецепт гаспачо из Андалусии — освежающего холодного супа, который когда-то был пищей испанских жнецов. В основе — спелые томаты 'бычье сердце', сладкий перец, огурец, чеснок, хлеб для густоты и немного хересного уксуса. Важно: настоящий гаспачо готовится вручную в ступке, а не в блендере, чтобы сохранить шелковистую, но слегка текстурную консистенцию.
    135 мин
    Легко
    Сливочный грибной суп с трюфельным маслом
    Сливочный грибной суп с трюфельным маслом
    Ресторанный вариант сливочного грибного супа с трюфельным акцентом. Готовится на насыщенном грибном бульоне из сушёных белых грибов, с добавлением шампиньонов, лисичек и свежих трав. Секрет вкуса — раздельная обжарка грибов и доведение консистенции до кремовой гладкости. Подаётся с каплей трюфельного масла и гренками из чиабатты.
    45 мин
    Средне
    Щи из свежей капусты
    Щи из свежей капусты
    Щи из свежей капусты — это воплощение домашнего уюта и настоящей русской кухни. Ароматный мясной бульон, сочная капуста, картофель, морковь и лёгкая кислинка томатной пасты создают гармоничный вкус, который невозможно спутать ни с чем. Эти щи получаются густыми, наваристыми и сытными — идеальный вариант для обеда в холодное время года. Подавайте их со сметаной и ржаным хлебом — как в старых русских домах, где щи считались главным блюдом дня.
    120 мин
    Средне
    Уха по-фински (Лохикейтто)
    Уха по-фински (Лохикейтто)
    Уха по-фински, или Лохикейтто, — это мягкий сливочный суп с лососем, картофелем и свежим укропом, в котором простота соединяется с изысканностью. Он обладает удивительно нежным вкусом: сладость сливок и лёгкая солоноватость рыбы создают гармонию, которая будто переносит вас на побережье Балтийского моря. Это идеальный обед для прохладных дней — сытный, ароматный и согревающий.
    40 мин
    Средне

    тыквенный крем-суп

    суп из тыквы

    рецепт тыквенного супа

    суп с имбирем

    осенние супы